calcium 40 mg iron / fer 1.25 mg thiamine 0.2 mg riboflavin / riboflavine 0.175 mg niacin / niacine 1.5 mg folate 80 µg dfe/éfa pg copper/cuivre 0.06 mg 3% 7% 17% 13% 9% 20% 7% 11% manganese/manganèse 0.25 mg *5% or less is a little, 15% or more is a lot *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup ngredients: enriched wheat flour (niacin, iron, thia - mine mononitrate, riboflavin, folic acid), cheddar heese (milk, bacterial culture, salt, enzymes, nnatto), vegetable oil (soybean, canola and/or unflower), salt, sugar, yeast, seasoning (contains aprika, celery, onion), autolyzed yeast extract, mono - alcium phosphate, ammonium bicarbonate, baking da. grédients : farine de blé enrichie (niacine, fer, ononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), heddar (lait, culture bactérienne, sel, enzymes, cou), huiles végétales (soya, canola et/ou tourne - ), sel, sucre, levure, assaisonnement (contient du prika, du céleri et de l'oignon), extrait de levure tolysée, phosphate monocalcique, bicarbonate mmonium, bicarbonate de soude.