Céréales* complètes 61,5% (flocons d'avoine* 30,7%, flocons de seigle* 15,3%, flocons de blé* 15,3%), pur sirop d'érable* du Canada 11,1%, sucre de canne* complet, noisettes* caramélisées 5,5% (noisettes*, sucre de canne*), graines de lin* 4,6%, graines de tournesol* 4%, huile de tournesol* (tournesol*, antioxydant: extrait de romarin*), graines de courge* 3,5%, sel de mer.