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semoule de blé dur semi-compiète issue tje {'agriculture biologique Contient naturellement du gluten Préparation (pour 2 pers.=200g): Faire gonfer dans même volume d'eau saee pendant 5 a 10 min Egrainer Couvrir et cuire 3 min au micro-ondes ou 15 au couscoussier (OU verser d'eau bouillante sabe et couvrir pendant 7 mtn Egraner 1 oog de produit cru Energie 1508 KJ/product.complaints_section
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status.uncertain→status.safe27 May 2026
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