Eau, farine de blé 18%, levain de seigle (eau, farine de seigle 7,7%), farine de blé complet 8,7%, farine de seigle 5,9%, graines de lin brun 5,5%, graines de tournesol 3,6%, flocons d'avoine 3,2%, farine de seigle complet 2,6%, flocons d'orge 2,6%, graines de millet 2,6%, levure, extrait de malt d'orge, huile de tournesol, sel, protéines de blé, conservateur: acide sorbique, correcteur d'acidité: acétates de sodium, farine de malt d'orge, agent de traitement de la farine: acide ascorbique, arôme naturel (contient alcool). Peut contenir des traces de graines de sésame, lupin, moutarde et soja. Conservation: Pour une dégustation optimale,