Céréales 48% (farine de blé, farine de seigle, malt d'orge torréfiée, farine d'épeautre, farine d'avoine, farine d'orge, farine de sarrasin), eau, fruits secs 15% (raisins secs 4,8% (raisins secs, huile de coton), cranberries déshydratées 4,2% (cranberries déshydratées, sucre, huile de tournesol), abricots secs 3,2% (abricots secs, farine de riz, conservateur: anhydride sulfureux (sulfites)), figues déshydratées 3,2% (figues déshydratées, farine de riz)), graines 3% (graines de tournesol, graines de sarrasin, graines de sésame, graine de lin jaune, graine de lin brun), levure, gluten de blé, sel, émulsifiant: esters monoacétyltartrique et diacétyltartrique des mono et diglycérides d'acides gras, cannelle, agent de traitement de la farine: acide ascorbique, farine de blé malté.