Multicéréales 72,0% (céréales complètes 48,7% (flocons de seigle malté 17,5%, flocons d'auoine 15,5%, sarrasin 6,9%, farine complète de blé 6,8%, farine complète d'orge 1%, farine complète de blé d'épeautre 1%), farine de blé 23,4%), sucre (sucre blanc, sucre roux), huile de tournesol oléique, poudres à leuer (carbonates de sodium, carbonates d'ammonium, diphosphates), émulsifiant (lécithines (contient blé)), lait écrémé en poudre, carbonates de magnésium, uitamines (thiamine, niacine, vitamine E), fer. Peut contenir des traces de fruits à coque, de soja et d'œufs.